ダイエットの裏技!願う!信じる!と痩せる効果がある!?

体調の良い体重(というよりは、体内脂肪率)だと思います。

ダイエットを頑張っているのに結果が出ないとあなたは嘆いていませんか?

・・・ダイエットをしているにもかかわらず結果が出ない人の口癖というのが、

  • 全然落ちない!
  • 結果が出ない!
  • 痩せない!

というものです。

「そりゃそうですよね・・・」必死に頑張っているのに、理想の身体に近付かないとなると・・・『なんで!』という気持ちが大きくなって、ついこういう言葉を吐き出してしまうのですよね。

昨年の食事・運動・睡眠の習慣は随分見直して、しかもほぼ継続できている為、ここからは「気持ち」でなんとかならないかなぁと実践しています。

痩せない!なんで?!と責めるダイエットになっていないか確認し、自分の身体の美しさと健康を「想う」ダイエットに切り替えてみて下さい。 

気持ちというのは本当に大切で気持ちがあればそういった行動を自然ととる様になるものです。

ここで大切なことは本気でそう思うことです。

心からそれを信じ切れてないのに、口先だけ言って暴飲暴食をすれば、すぐにアウトだと思います。

例えば「しんどい」と言葉に出してしまうより「元気!!!」と言葉に出す方が絶対に元気になれます。というように。

その影響もあるのか、実は最近「顎のラインがまた変わってる?痩せた?」と聞かれることが多くなりました。

この綺麗に調子をのせて兵庫の脱毛サロンへ通おうと思っています^^

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする